ラピラティス ヒロシマアサミナミテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 広島県広島市安佐南区中須２丁目１１－１２ 広陽防災ビル３Ｆ
- アストラムライン古市駅から徒歩3分！（ピラティス）
ラピラティス 広島安佐南店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- 足首のガチガチの方必見
- 足首は体の土台。ここが硬いと動きの連動がうまくいかず、体のあちこちに負担がかかります。
！足首が硬いと起こりやすいこと！
・つまずきやすい・転びやすい
・ふくらはぎや膝への負担増→膝痛の原因に
・姿勢の崩れ
・スポーツ時の捻挫・肉離れリスクが高まる
！ピラティスでできること！
ピラティスでは「足首の柔軟性」と「足裏の安定感」を同時に養えるのが特徴です。足首がしなやかに動くと歩きやすくなり、体全体の動きもスムーズに！
怪我の予防だけでなく、姿勢改善やパフォーマンスアップにもつながります。
「最近しゃがみにくい」「つまずきやすい」と感じる方は、足首周りを意識したピラティスを取り入れてみてください♪
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（9）
もっと見る
ラピラティス 広島安佐南店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 ★人気NO1★～パーソナルマシンピラティス×整体～￥12000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【美脚コース】～パーソナルマシンピラティス×整体～￥12000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【体幹集中コース】～パーソナルマシンピラティス×整体～￥12000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【反り腰改善コース】～パーソナルマシンピラティス×整体～￥12000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背改善コース】～パーソナルマシンピラティス×整体～￥12000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【小尻コース】～パーソナルマシンピラティス×整体～￥12000→￥3000
|
