【パーソナル×ピラティス×栄養指導】88-Performance.
パーソナル ピラティス エイヨウシドウ ダブルエイト パフォーマンス
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- リフレッシュ
- 北海道札幌市西区琴似４条７丁目２―１１サッソンビル１F
- 【無料Pあり/朝7時-夜22時】琴似駅から車で5分/徒歩10分
ダブルエイトパフォーマンス(88-Performance)のブログ
最新ブログ一覧
113件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- staff
こんばんは！88-Performance.です！春に向けて、そろそろ体を整えたい、何か運動を始めたいと考える女性が増える時期になってきました。「ピラティスが気になる」「でも、それだけで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- staff
会員様より嬉しい口コミをいただきました！通い始めてまだ約2ヶ月とのことですが、体の変化を実感していただけて嬉しいです。今後も一人ひとりに寄り添いながら、しっかりサポートし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- staff
新生活前のこの時期は、身体を整えるベストタイミング！今のうちに姿勢・体幹・呼吸を整えておくと、ダイエットや運動が続きやすくなります。札幌市西区・琴似で、女性向けピラティス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- staff
姿勢を良くしようとして、背中や腰に力が入りすぎていませんか？大切なのは、体幹で支えられる姿勢を身につけることです。札幌市西区・琴似で、姿勢改善に特化したピラティス指導を行…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- staff
なんとなく疲れやすい、むくみやすい、眠りが浅い。そんな不調は、呼吸の浅さや姿勢の乱れが影響していることがあります。札幌市西区・琴似で、女性向けピラティス・体幹トレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- staff
「一人だと不安」「まずは楽しく動きたい」そんな方には、女性向けのグループレッスンも人気です！札幌市西区・琴似で、ピラティス要素を取り入れたグループレッスンを開催しています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- staff
運動しているのに変わらない、リバウンドしやすい・・・そんな方は、身体の使い方と食事のバランスが合っていない可能性があります。札幌市西区・琴似で、ピラティスを軸にしたパーソ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- staff
「体重は変わらないのに下腹が出る」「背中が厚くなった」30代から増える体型の変化は、筋力低下よりも姿勢の崩れが原因のことが多くあります。札幌市西区・琴似で、女性向けのピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- staff
いつもご予約・ご来店ありがとうございます。札幌は天候の変化が大きく、大雪や路面凍結などで移動が不安な日もあるかと思います。当店では 安全を最優先 に、天候（大雪・路面状況な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- staff
40代から増える肩こりや腰の痛み・・・筋力低下よりも、身体の使い方のクセが原因のことが多くあります。札幌市西区・琴似の当スタジオでは、女性向けにピラティスと体幹トレーニング…続きを見る
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