【パーソナル×ピラティス×栄養指導】88-Performance.
パーソナル ピラティス エイヨウシドウ ダブルエイト パフォーマンス
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- 北海道札幌市西区琴似４条７丁目２―１１サッソンビル１F
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- staff
姿勢を良くしようとして、背中や腰に力が入りすぎていませんか？大切なのは、体幹で支えられる姿勢を身につけることです。札幌市西区・琴似で、姿勢改善に特化したピラティス指導を行…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- staff
なんとなく疲れやすい、むくみやすい、眠りが浅い。そんな不調は、呼吸の浅さや姿勢の乱れが影響していることがあります。札幌市西区・琴似で、女性向けピラティス・体幹トレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- staff
「一人だと不安」「まずは楽しく動きたい」そんな方には、女性向けのグループレッスンも人気です！札幌市西区・琴似で、ピラティス要素を取り入れたグループレッスンを開催しています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- staff
運動しているのに変わらない、リバウンドしやすい・・・そんな方は、身体の使い方と食事のバランスが合っていない可能性があります。札幌市西区・琴似で、ピラティスを軸にしたパーソ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- staff
「体重は変わらないのに下腹が出る」「背中が厚くなった」30代から増える体型の変化は、筋力低下よりも姿勢の崩れが原因のことが多くあります。札幌市西区・琴似で、女性向けのピラテ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- staff
40代から増える肩こりや腰の痛み・・・筋力低下よりも、身体の使い方のクセが原因のことが多くあります。札幌市西区・琴似の当スタジオでは、女性向けにピラティスと体幹トレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- staff
ダイエットが続かない、効果を感じにくい…それ、姿勢や体幹の使い方が原因かもしれません。札幌市西区・琴似で、ピラティスを軸にしたパーソナルトレーニングを提供しています！呼吸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- staff
寒さや雪道で身体がこわばりやすい2月。札幌市西区・琴似エリアで、女性向けのピラティス・パーソナルトレーニングを行っています。ピラティスは、呼吸・体幹・骨盤を整えながら、姿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- staff
こんにちは、88-Performance.です！「肩がずっと重い」「首がこる」「腰が張ってつらい」そんな不調、我慢していませんか？肩こりや腰痛は、単に筋肉が弱い・硬いだけではなく、姿勢…続きを見る -
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●2026/2/28
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