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鍼の魔法 恵比寿院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 季節の変わり目に起こる腰のだるさ
- こんにちは！工藤です^^
3月は季節の変わり目で、身体の不調が出やすい時期です。
腰の痛みというほどではないけれど、
「なんとなく重い」「だるい」
と感じる方も多いのではないでしょうか？？
この原因の一つが、自律神経の乱れです。
寒暖差が大きいと身体は体温調整をするためにエネルギーを使い、
自律神経が乱れやすくなります。
その結果、筋肉が緊張しやすくなり腰のだるさにつながることがあります！！
また、身体が冷えて血流が悪くなることも腰痛の原因になります。
鍼施術は筋肉の緊張を緩めるだけでなく、
血流を促し身体のバランスを整える効果が期待できます。
施術後に「身体が軽くなった」「腰が動かしやすい」と感じる方も多いです。
腰の違和感は、放っておくと痛みに変わることもあります。
不調を感じたときこそ、早めのケアが大切です★
季節の変わり目を快適に過ごすためにも、身体のメンテナンスをしていきましょう。
#鍼の魔法 #恵比寿鍼 #腰痛 #寒暖差 #自律神経
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