女性専門 からだバランス整体 フロリス 梅田院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/産後】
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からだバランス整体 フロリス 梅田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 足のむくみが増える季節…巡りを上げる美脚ケア
- 「最近、足がむくみやすい…」
「夕方になると靴がきつく感じる」
そんなお悩みが増える季節があります。
実は、気温差や気圧の変化が大きい時期は、自律神経が乱れやすく、体の巡りが滞りやすくなります。すると、血液やリンパの流れがスムーズに働かず、足に水分や老廃物が溜まりやすくなるのです。
特に女性は、筋肉量が少ないため、ふくらはぎの「ポンプ機能」が弱くなりやすく、むくみを感じやすい傾向があります。
さらに、デスクワークや長時間同じ姿勢でいることが多い方は、股関節や骨盤まわりの動きが小さくなり、足の巡りが悪くなってしまいます。
フロリスでは、ただ足をほぐすだけではなく、骨盤や股関節のバランスを整えながら巡りを高めるケアを大切にしています。
骨盤の位置が整うことで、股関節の動きがスムーズになり、脚の筋肉が正しく使えるようになります。すると、ふくらはぎのポンプ機能も働きやすくなり、自然と巡りが良くなっていきます。
また、むくみを感じやすい方は、
・足を組む癖がある
・片足に体重をかけて立つ
・股関節が硬い
といった姿勢のクセがあることも多く、これらが脚のラインにも影響します。
巡りが整うことで、むくみが軽くなるだけでなく、脚のラインもすっきりとした美脚へ近づいていきます。
季節の変わり目は、体が疲れやすい時期でもあります。
「なんとなく重だるい」「足がスッキリしない」と感じた時こそ、体の土台から整えるタイミングかもしれません。
フロリスでは、女性のお悩みに寄り添いながら、巡りを高める美脚ケアをサポートしています。
軽く動きやすい体で、毎日をもっと心地よく過ごしていきましょう。
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美容セラピスト/店長
山高 春菜ヤマタカ ハルナ
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