女性専門 からだバランス整体 フロリス 梅田院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/産後】
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からだバランス整体 フロリス 梅田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 猫背が整うと免疫バランスが整いやすい理由
猫背が整うと免疫バランスが整いやすい理由
「最近なんとなく疲れやすい」「風邪をひきやすくなった」「体がだるい」
そんなお悩みを抱えている方は、実は姿勢が関係しているかもしれません。
特に多くの方に見られるのが猫背姿勢です。
スマートフォンやパソコンを見る時間が増え、気づけば背中が丸くなり、顔が前に出た姿勢になっている方がとても増えています。
猫背になると、見た目の問題だけではなく、体の内側にも大きな影響を与えます。
まず、猫背になると胸が縮こまり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると体に取り込める酸素の量が減り、血流が悪くなりやすくなります。
血流は、体の中で栄養や酸素を運ぶ大切な役割をしています。
血流が滞ると、体の回復力が落ちたり、疲れが抜けにくくなったりします。
さらに、姿勢が崩れることで乱れやすくなるのが自律神経のバランスです。
自律神経は
・体を活動させる「交感神経」
・体を休ませる「副交感神経」
この2つのバランスで成り立っています。
猫背の状態が続くと胸周りが圧迫され、呼吸が浅くなり、交感神経が優位になりやすくなります。
その結果、体が常に緊張状態になり、免疫のバランスも崩れやすくなってしまいます。
免疫は、体を守る大切な力です。
免疫バランスが整っていると
・疲れにくい
・体調を崩しにくい
・回復が早い
といった体の状態を保ちやすくなります。
実は、姿勢を整えることは免疫環境を整えることにもつながるのです。
フロリスでは、猫背の原因を
・骨盤の歪み
・肩甲骨の位置
・首の前傾
・呼吸の浅さ
など、体全体のバランスから見て整えていきます。
猫背が整い、胸が開いて呼吸がしやすくなると、体がリラックスしやすくなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。
すると、体の巡りも良くなり、免疫が働きやすい体の環境が作られていきます。
姿勢は、見た目だけの問題ではありません。
体の内側の健康にも大きく関わっています。
「最近疲れが取れにくい」
「なんとなく体調がすぐれない」
そんな方は、まずは姿勢から見直してみるのも一つの方法です。
猫背を整えて、呼吸がしやすく、巡りの良い体へ。
フロリスで一緒に、内側から整う体づくりを始めてみませんか。
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美容セラピスト/店長
山高 ヤマタカ
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