最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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徳原 健人
「もう年齢的に痩せにくいし…」そんなふうに諦めかけていた50代女性。開始時の体重は78.4kg。そこからわずか1ヶ月2週間で71.5kgまで減少し、－6.9kgのダイエットに成功しました。特…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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徳原 健人
「どうせ私は痩せられない…」そう思い込んでいませんか？こちらの女性は、50代・身長167cm。家事に仕事に忙しく、自分の時間はほとんどゼロ。運動も食事制限も苦手…。でも、そんな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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徳原 健人
50代・167cmの女性が、当院のサポートで【たった2週間で－1.9kg】の減量に成功しました。家事や育児に追われ、「自分のことは後回し」になりがちな毎日。気づけば、体も心も重たくな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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徳原 健人
家族の食事を優先して、自分のことはいつも後回し。気づけば体重はどんどん増え、疲れやすく、気持ちまで沈んでしまう…。そんな悩みを抱えていた50代・164cmの女性が、当院のサポー…
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年末年始、実家に帰省して心も体もゆるんだ私。朝は五目御飯に味噌汁、漬物、キムチ、明太子、卵だてまきにソーセージ。昼はおもちを３つ（きなこ・あんこ）。夜はご飯と味噌汁、エビ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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徳原 健人
先日、当院でダイエットに取り組まれていた40代女性の方が、ついに目標を達成されました。期間はわずか4か月。無理な制限は一切せず、「PFCバランスを整える食事」で、満足感を得なが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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徳原 健人
「ごはん＝太る」と思っていませんか？実は炭水化物は、正しく摂れば代謝を高める“痩せ食材”。さらにタンパク質を組み合わせることで、満腹感もキープ。今日から実践できる、簡単レ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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徳原 健人
みなさん、おはようございます。こんにちは。こんばんは。本日もみなさんと一緒にダイエットの情報を共有していきながら、勉強していきましょう。,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:*~*:,_,:…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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徳原 健人
毎日、肩が重い。首まで張って、夕方には頭痛まで出てくる。それでも「みんな同じ」「仕事だから仕方ない」と、肩こりを当たり前にしていませんか。肩こりの正体は、単なる筋肉疲労で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
-
徳原 健人
「ダイエット＝我慢」と思っていませんか？でも実は、満腹になりながら痩せる方法があるんです。それは“炭水化物”をうまく取り入れること。炭水化物を抜くとエネルギー不足で疲れや…
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ヒデシマ(HIDESHIMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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