最新ブログ一覧
176件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2025/6/30
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!「歩くだけで疲れる…」と感じる原因は、実は歩き方のクセかもしれません。歩行は全身を使う運動で、姿勢…
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- 投稿日:
- 2025/6/28
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!階段で膝や腰に痛みを感じる方も、体の使い方を少し変えるだけで負担を減らすことができます。上りでは「…
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- 投稿日:
- 2025/6/27
- 投稿者:
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!普段何気なく行っている「歩く」という動作。実は歩き方のクセが膝に負担をかけ、「痛み」や「違和感」に…
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- 投稿日:
- 2025/6/27
- 投稿者:
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!「膝が痛くて階段がつらい」「歩くと膝が重く感じる」といった悩みの背景には、体重が関係していることが…
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- 投稿日:
- 2025/6/25
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!「膝が不安」「階段で違和感がある」と感じる方は、膝を支える筋肉が弱くなっている可能性があります。膝…
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- 投稿日:
- 2025/6/23
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!スクワットは、下半身や体幹を効率よく鍛えられる運動ですが、フォームを誤ると腰やひざに負担がかかるこ…
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- 投稿日:
- 2025/6/21
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!掃除や子どもとの関わりなど、日常生活で「しゃがむ動作」は頻繁に行われますが、やり方を間違えるとひざ…
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- 投稿日:
- 2025/6/20
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!「足が開きにくい」「階段で違和感がある」などの悩みは、股関節のかたさが原因かもしれません。股関節は…
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- 投稿日:
- 2025/6/18
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大下 麿央
【正座やあぐらが膝に与える負担とは?】日常生活で自然にとっている正座やあぐらの姿勢は、実は膝に負担をかけています。正座は膝の前側を圧迫し、長時間続けるとしびれや痛みの原因…
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- 投稿日:
- 2025/6/17
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大下 麿央
こんにちは!安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です!「長く歩くと膝が痛い」「階段や坂道で膝が重い」…そんな悩みは、実は“歩き方のクセ”が原因かもしれま…
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筋膜カッパ整体院 広島祇園店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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