キンマクカッパセイタイイン ヒロシマギオンテン
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- 広島県広島市安佐南区祇園４丁目８－３９
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筋膜カッパ整体院 広島祇園店のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 何もしてないのに疲れる原因は「姿勢の固定」かも？
- 「仕事でデスクに向かっているだけなのに、肩や背中がガチガチ……」
「立ち仕事でずっと同じ場所にいると、腰が抜けるように重くなる」
こうした疲れを感じたとき、「運動不足かな？」「もう若くないからかな？」と考えてしまいがちですよね。ですが、その原因は体力や年齢ではなく、実は立ち方・座り方が「固定されすぎている」ことにあるかもしれません。
こんにちは！広島市安佐南区、下祇園駅から徒歩10分の場所にあります筋膜カッパ整体院 広島祇園店です。
当院には、ここ祇園エリアにお住まいの方はもちろん、お隣の安佐北区からも「原因不明の日常的な疲れ」をご相談いただくことが増えています。
体にとって「止まる」は立派な重労働
意外に思われるかもしれませんが、体にとって「じっと同じ姿勢を保つこと」は、歩くこと以上にエネルギーを使い、負担がかかる動作です。
同じ姿勢が続くと、特定の筋肉だけがずっと体を支え続けることになり、血流が滞って「だるさ」や「重さ」を引き起こします。これが「何もしていないのに疲れる」の正体です。
理想は「一つの形にこだわらない」こと
疲れにくい体を作るコツは、実はとてもシンプル。それは**【こまめに姿勢を変えること】**です。
立っている時： 左右に体重をかけ替えたり、足の位置を少しずらす。
座っている時： 浅く座ったり深く座ったり、定期的に座り直す。
「正しい姿勢でいなきゃ」と固まるよりも、小さな変化を繰り返す方が、筋肉の負担は驚くほど分散されます。
安佐南区・祇園で体のお悩みなら当院へ
当院では、単に筋肉をほぐすだけでなく、お客様一人ひとりの生活スタイルに合わせた「疲れにくい体の使い方」を丁寧にお伝えしています。
イオンモール広島祇園からも近く、安佐北区方面からもアクセスしやすい立地ですので、お買い物帰りやお仕事帰りのメンテナンスにぜひご利用ください。「今の生活、どうかな？」と気になったら、まずは一度お体の状態をチェックしてみませんか？
無理のない範囲で、今より少しでも体が軽くなる心地よさを、ぜひ当院で体感してください。
皆様のご来院を、心よりお待ちしております！
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