バストアップサロン ロココ ヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区北幸２―１０―５０ 北幸山田ビル３F
- 横浜駅西口9番出口徒歩6分〈バストアップ/バストケア/バストアップサロン/横浜〉
ロココ 横浜店(Rococo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 正しい姿勢
- 壁を使って、正しい姿勢かチェックしてみましょう(^O^)
まず壁に沿って立ちます。
かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を
壁につけてください。
ここで、腰と壁の隙間に
手のひら１枚分が入ると理想です！
この状態を日常でも意識することで、
正しい姿勢に近付けます(^O^)
隙間が広すぎたり、
後頭部や肩甲骨が壁につかない方は
反り腰や猫背、ストレートネックの可能性があります。
何をするにしてもまずは姿勢から！
根本から一緒に改善していきましょう♪
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