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ビオ整体院 北 名古屋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 下半身が痩せない理由は体の声
- 下半身が痩せない理由は体の声
「上半身はスッキリしてきたのに、下半身だけ変わらない…」
そんなお悩みを抱えていたA様。実は、このお悩みの裏には「体質」という見えない壁がありました。
多くの方が「運動すれば痩せる」「食事を減らせば痩せる」と信じて頑張ります。でも、思うように結果が出ず、途中で諦めてしまう。A様もそうでした。
でも、ある日気づいたんです。「私、間違った方法で頑張っていたのかも」と。
実は、体が痩せない理由は「栄養不足」にあることが多いんです。体に必要な栄養素が足りていないと、細胞レベルで代謝が落ちてしまう。だから、どんなに食事を減らしても、体は「これ以上痩せたら危険だ」と判断して、脂肪を溜め込もうとしてしまうんですね。
A様には、まず「分子栄養学」に基づいた食事指導を行いました。一般的な栄養学ではなく、細胞レベルで体質を改善していく方法です。
「パンが大好きで、毎日食べていました」とおっしゃっていたA様。でも、小麦系の糖質は体に吸収されやすく、体重が戻りやすい特徴があります。そこで、お米や果物など、体に優しい糖質に切り替えていただきました。
すると、翌日から体重が落ち始めたんです。「本当に落ちるんだ!」と、A様も驚かれていました。
さらに、骨盤矯正や姿勢矯正を組み合わせることで、基礎代謝も向上。肩こりや腰痛といった体の不調も、同時に改善していきました。
「制服が緩くなった!」と実感できる日が、きっと来ます。
大切なのは、一時的に痩せることではなく、「一生続けられる体質」を手に入れること。A様も、今では正しい食生活が身につき、リバウンドの心配がない体になりました。
北名古屋、江南市、一宮市、犬山、岩倉エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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整体師[ダイエット/痩身/骨盤矯正/整体]
原 遥ハラ ハルカ
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