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投稿日：2025/12/10
- 頭皮の硬さ
みなさん、ご自身の頭皮の硬さってわかりますか？？
美容院のシャンプー時に言われたことがある方も
いらっしゃるかなと思います。
お家でもできる簡単なチェック方法をお伝えします♪
◯爪を立てず、指の腹を少しずつずらしながら頭皮全体を触る
◯触れたときに他の場所よりも硬く感じるところ、
あるいは軽く押したときに痛みを感じるところを確認する
◯両手の指を広げて指のはらでボールをつかむように頭皮をつかむ
◯指と頭皮を前後左右に一緒に動かす
◯頭頂部を親指と人差し指でつまむ
ぜひ一度お家で頭皮を触ってみてください＾＾
硬いと頭痛が出てきたりするのでヘッドスパをしてあげることが
1番は解決方法になります！
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