小林整骨院 深江橋のブログ
2025年7月のブログ一覧
25件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【朝のストレッチで1日快調に！】「なんとなく体が重い」「午前中は調子が出ない」そんな方におすすめしたいのが、朝のストレッチ習慣です。朝は、寝ている間に固まった筋肉や関節が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【湿度とむくみの意外な関係】「梅雨の時期はなんとなく体が重い…」「最近むくみやすくなった気がする」――そんな不調の背景には、湿度の高さが関係しているかもしれません。湿度が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【頭が重い日は首のケアを】「なんとなく頭が重い」「集中できない」「目の奥が疲れる」――そんな日は、首の緊張が原因かもしれません。長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の悪さが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【水分不足で筋肉が固まりやすい】「なんとなく体が重い」「ストレッチしても筋肉がほぐれにくい」――それ、水分不足が関係しているかもしれません。水分は、体の約60％を占める重要…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【夏の寝不足は姿勢に出る？】暑くて寝苦しい夜が続くと、つい睡眠不足になりがちですよね。実はその**“夏の寝不足”が、姿勢の乱れにつながる**ことをご存じですか？睡眠が足りてい…続きを見る
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