小林整骨院 深江橋のブログ
2025年10月のブログ一覧
95件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【デスクワークの腰痛対策】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!長時間の座りっぱなしは、腰まわりの筋肉が硬くなり、痛みやだるさの原因になります。1時間に一度は立ち上がって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【冷えが足のむくみを招く？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!「夕方になると足がパンパン…」そんな方は、冷えによる血流の滞りが原因かもしれません。筋肉が冷えるとポンプ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【気温差でぎっくり腰に注意！】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!季節の変わり目や朝晩の冷え込みは、筋肉がこわばりやすくぎっくり腰の原因になります。急な動作をする前には…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩こりと目の疲れはセット？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!スマホやパソコンを長時間見ると、目の疲れから首や肩の筋肉までこり固まりやすくなります。血流が悪くなるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【冷えに負けない体をつくる】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!冷たい風やエアコンの影響で、体の内側が冷えていませんか？冷えは血行不良を引き起こし、肩こり・腰痛・倦怠感…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【姿勢が変わると呼吸も変わる】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!猫背などの悪い姿勢は、胸まわりを圧迫して呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅いと酸素が体に十分届かず…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨をほぐして呼吸を深く】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりが硬くなると、姿勢が悪くなり呼吸が浅くなります。深い呼吸ができなくなると、疲れやすくなるう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【秋のだるさをリセットしよう】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!秋は気温差や気圧の変化で、自律神経が乱れやすい季節です。「朝起きてもスッキリしない」「体が重い」と感じ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【腰の重だるさ、放っていませんか？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!最近「なんとなく腰が重い」「長時間座っているとつらい」と感じる方が増えています。これは筋肉の疲労…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【季節の変わり目こそストレッチを】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!気温や湿度が変化するこの季節、体がこわばりやすく、筋肉の柔軟性が低下しがちです。朝起きたときや入浴…続きを見る
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