小林整骨院 深江橋のブログ
2025年11月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩こりは背中の硬さから始まる】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!デスクワークが続くと背中の筋肉が固まり、そのまま肩こり・首こりにつながります。肩だけを揉んでも良くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【季節の変わり目は腰痛が出やすい】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!季節の変わり目は気温差で筋肉が固くなり、腰痛が悪化しやすい時期です。特に朝の動き出しで痛みを感じる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨を動かしてスッキリ】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりが硬くなると、肩こりや首の疲れ、猫背の原因になります。簡単なストレッチで動かす習慣をつけるだ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【長時間の座り姿勢にご注意】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!デスクワークや車の運転で長時間座っていると、腰や骨盤に大きな負担がかかります。30分に一度は立ち上がって軽…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【長時間の座り姿勢にご注意】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!デスクワークや車の運転で長時間座っていると、腰や骨盤に大きな負担がかかります。30分に一度は立ち上がって軽…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【季節性のだるさと自律神経】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!季節の変化に体がついていけないと、自律神経が乱れてだるさや不眠、集中力の低下を感じることがあります。当院…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【姿勢改善で疲れ知らずの体に】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!姿勢の悪さは肩こりや腰痛だけでなく、全身の疲労にもつながります。特に猫背や反り腰の方は、筋肉のバランス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【疲れをためない体をつくるには】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!疲れを感じやすい人は、筋肉の硬さや姿勢の乱れが原因のことが多いです。無理をせず、こまめに体を動かし、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨を動かして代謝アップ】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりは「代謝スイッチ」とも言われる重要な部分。動きが悪くなると血流が滞り、肩こりや冷えの原因に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【骨盤の歪みは放置しないで】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!骨盤は上半身と下半身をつなぐ大切な土台です。歪んだまま放置すると姿勢が悪くなり、腰痛や冷えの原因になりま…続きを見る
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