小林整骨院 深江橋のブログ
2025年12月のブログ一覧
49件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【座り姿勢が悪いと骨盤がどんどん傾く】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!長時間の座り姿勢は骨盤の角度を崩し、腰痛・肩こり・首の疲れにつながります。特に浅く座る癖がある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【脚がつりやすい人はふくらはぎが疲労気味】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!足がつるのは水分だけでなく、ふくらはぎの筋肉が疲れすぎているサインでもあります。特に立ちっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【首がつらいのはスマホより“角度”が問題】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!スマホを長時間使うこと自体より、覗き込む「角度」のほうが首の負担になります。頭が前に出ると…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【背中の張りは腹筋の弱さも影響】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!背中の張りは背中側だけの問題と思われがちですが、実は“体の前側”の筋力不足が関係していることがありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨が固まると呼吸が浅くなる】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりが硬いと胸が開かず、呼吸が浅くなってしまいます。浅い呼吸は疲れやすさや集中力の低下にも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【足のむくみは姿勢から来ることも】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!むくみは水分や食事だけでなく、姿勢不良が原因となるケースも多いです。例えば猫背になると、太もも・ふ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【腰が抜ける感じは骨盤のゆがみ？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!立ち上がる時に「腰がガクッと抜けるような感覚」がある場合、骨盤の角度が崩れている可能性があります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【気温差で肩がこりやすくなる理由】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!朝晩の気温差が大きい日は、体が知らないうちに力みやすく、肩まわりの筋肉が硬くなりやすい傾向がありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【首の疲れは“肩の巻き込み”が原因かも】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!首がしんどいと感じている方の多くに、肩が前に巻き込んだ姿勢が見られます。この姿勢だと首の後ろ…続きを見る
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