小林整骨院 深江橋のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【背中の張りは腹筋の弱さも影響】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!背中の張りは背中側だけの問題と思われがちですが、実は“体の前側”の筋力不足が関係していることがありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨が固まると呼吸が浅くなる】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりが硬いと胸が開かず、呼吸が浅くなってしまいます。浅い呼吸は疲れやすさや集中力の低下にも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【足のむくみは姿勢から来ることも】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!むくみは水分や食事だけでなく、姿勢不良が原因となるケースも多いです。例えば猫背になると、太もも・ふ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【腰が抜ける感じは骨盤のゆがみ？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!立ち上がる時に「腰がガクッと抜けるような感覚」がある場合、骨盤の角度が崩れている可能性があります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【気温差で肩がこりやすくなる理由】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!朝晩の気温差が大きい日は、体が知らないうちに力みやすく、肩まわりの筋肉が硬くなりやすい傾向がありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【首の疲れは“肩の巻き込み”が原因かも】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!首がしんどいと感じている方の多くに、肩が前に巻き込んだ姿勢が見られます。この姿勢だと首の後ろ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【背中の丸まりは呼吸にも影響する】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!背中が丸くなると肺が広がりにくく、呼吸が浅くなってしまいます。酸素がしっかり取り込めない状態が続く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【足の裏のバランスが崩れると疲れやすい】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!足裏には多くの筋肉があり、ここがうまく使えていないと体全体のバランスが不安定になります。その…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【腰が重い日は太もも前が硬い】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!デスクワークや座り姿勢が続くと、太ももの前側が縮こまり腰を引っ張って負担をかけます。腰痛の原因が腰その…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【呼吸が浅いと肩こりが悪化する】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!ストレスや姿勢の崩れで呼吸が浅くなると、胸や首に余計な緊張が入り、肩こりが慢性化しやすくなります。深…続きを見る
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