小林整骨院 深江橋のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【背中をゆるめると呼吸が深くなる】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!背中がガチガチだと胸が広がらず、呼吸が浅くなります。浅い呼吸は疲れやすさ・集中力の低下にもつながり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【朝起きたときの腰の違和感】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!朝、起き上がるときに腰が重い・痛いと感じる方はいませんか？これは寝姿勢や寝具の硬さ、または筋肉のこわばり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【体のバランスを整えて快適な毎日を】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!日々の姿勢や動作のクセで、体のバランスは少しずつ崩れていきます。その歪みが疲れやすさや痛みの原因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【季節の変わり目の自律神経ケア】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。自律神経が乱れると、眠りの質や集中力にも影響します。深呼吸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨を動かして疲労回復！】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりが硬くなると、肩こりだけでなく首や背中にも影響します。両腕を大きく回すだけでも血流が良くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【冷えによる足のむくみ対策】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!冷房や冷たい飲み物で体が冷えると、血流が悪くなり足がむくみやすくなります。ふくらはぎを軽くもんだり、足首…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【体が重い日は姿勢を見直そう】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!体がだるい、動きたくないという日は、猫背などの姿勢の崩れが原因かもしれません。姿勢が悪いと呼吸が浅くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【首のハリと頭痛の関係】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!首まわりの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり頭痛を感じることがあります。デスクワーク中は顎を引き、首を長く保つ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【デスクワークによる腰の重だるさ】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!長時間座りっぱなしの姿勢は、腰の筋肉に負担をかけ、重だるさや痛みを引き起こします。30分に一度は立ち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【気温差で体がだるいときの対処法】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!朝晩の気温差が大きい季節は、自律神経が乱れやすく、体がだるく感じる方が増えます。特に冷えやすい首や…続きを見る
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