小林整骨院 深江橋のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【姿勢が変わると呼吸も変わる】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!猫背などの悪い姿勢は、胸まわりを圧迫して呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅いと酸素が体に十分届かず…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨をほぐして呼吸を深く】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりが硬くなると、姿勢が悪くなり呼吸が浅くなります。深い呼吸ができなくなると、疲れやすくなるう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【秋のだるさをリセットしよう】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!秋は気温差や気圧の変化で、自律神経が乱れやすい季節です。「朝起きてもスッキリしない」「体が重い」と感じ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【腰の重だるさ、放っていませんか？】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!最近「なんとなく腰が重い」「長時間座っているとつらい」と感じる方が増えています。これは筋肉の疲労…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【季節の変わり目こそストレッチを】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!気温や湿度が変化するこの季節、体がこわばりやすく、筋肉の柔軟性が低下しがちです。朝起きたときや入浴…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【朝晩の冷えで体がこわばる季節】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!最近、朝晩の気温差が大きくなってきましたね。体が冷えると筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛を感じやすくなり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【体のメンテナンスで秋を快適に】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!季節の変わり目は、体に疲れがたまりやすい時期です。放っておくと不調が慢性化してしまうことも。少しの違…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【季節のだるさは自律神経から】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!朝晩の寒暖差や気圧の変化で、なんとなくだるい・眠れないという声が増えています。これは自律神経のバランス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【肩甲骨を動かして代謝アップ】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、血流が滞り代謝も落ちやすくなります。肩をすくめて回したり、背伸びをする…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【デスクワークの腰痛を防ぐには】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!長時間の座り仕事は腰への負担が大きく、姿勢が崩れやすくなります。1時間に1回は立ち上がって軽く体を動か…続きを見る
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