小林整骨院 深江橋のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【頭が重い日は首のケアを】「なんとなく頭が重い」「集中できない」「目の奥が疲れる」――そんな日は、首の緊張が原因かもしれません。長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の悪さが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【水分不足で筋肉が固まりやすい】「なんとなく体が重い」「ストレッチしても筋肉がほぐれにくい」――それ、水分不足が関係しているかもしれません。水分は、体の約60％を占める重要…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【夏の寝不足は姿勢に出る？】暑くて寝苦しい夜が続くと、つい睡眠不足になりがちですよね。実はその**“夏の寝不足”が、姿勢の乱れにつながる**ことをご存じですか？睡眠が足りてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【冷房の影響で足元が冷えてない？】夏になると欠かせない冷房。でも、「足元だけが冷えてつらい…」「なんだか脚が重だるい」と感じる方も多いのではないでしょうか？それは、**冷房…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【7月に向けた体のメンテナンスを】梅雨もそろそろ終わりが近づき、蒸し暑さが本格化してくるこの時期。体は知らず知らずのうちに疲れやストレスを溜め込みやすくなっています。だか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【朝起きて腰が痛い人が急増中】「朝ベッドから起き上がるとき、腰が痛い…」そんなお悩み、最近増えています。寝ている間は体を休めているはずなのに、なぜ腰が痛くなるのでしょうか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【腰痛は日々のクセが原因かも】「特別なことはしていないのに、なんだか腰が痛い…」そんな方は、日々の生活習慣や体の使い方のクセが原因かもしれません。たとえば、こんなクセはあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【湿度が高い日は眠りが浅くなる】梅雨時期や蒸し暑い夜、「寝つきが悪い」「何度も目が覚める」そんな経験はありませんか？その原因のひとつが、湿度の高さにあります。人は眠るとき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【長時間の座り姿勢にご用心】デスクワークやスマホ操作、テレビ鑑賞など、気づけば何時間も座りっぱなし…という生活になっていませんか？実はこの長時間の座り姿勢、体にとっては大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【体の重だるさを感じたら要注意】「なんとなく体が重い」「朝からだるくて動きたくない」そんな“重だるさ”を感じる日が増えていませんか？その感覚、疲労やストレスのサインかもし…続きを見る
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