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投稿日：2025/7/5
- 夏の紫外線について
- 本格的な夏がやってきました！！
一年のなかでも7.8月は紫外線量がピーク！！
全国で3位の紫外線量を誇る宮崎は野外に居るとジリジリと音がしそうな程(°_°)
肌老化の1番の原因である紫外線による光老化…..紫外線対策はバッチリですか？
何気なく使用している日焼け止め、SPFやPAは何を選べばいいの？
の疑問にお答えします♪
紫外線について簡単に説明すると…
UVA→肌の奥まで届きシミシワの原因になる、曇りや屋内でも届く
UVB→肌表面への作用が強く赤くなったりシミになったりする、屋外で降り注ぐ
UVC→地上には届かない
の3種類があります。
SPFとはUVBのカット時間を表しています。
SPF1が約20分なので普段使いだと20~30あれば充分ですね(^^)
長時間の外出だと高い数値の物を使うかこまめな塗り直しが必要です(^^)
PAとはUVAに作用する紫外線防御力です。
日常では+++（プラス3）
野外に出る場合は高いものがおススメ
肌老化から守ってくれる日焼け止めは必須ですが毎日となると肌への負担も心配です(;_;)
『紫外線吸収剤不使用』や、『ノンケミカル』の表示が、あるものが肌に優しく安心です。
帰宅後は早めにクレンジングし、肌の休息時間を作ってください^_^
そして、日焼けしてしまった時は→まずはすぐに冷やす！！！！
日焼けしたお肌はやけど状態！！冷タオル等でしっかりと冷やした後たっぷりの化粧水で保湿してあげて下さい
シミは日焼けして3日でできると言われいます。
日焼け後3日間はしっかりと肌ケアしてあげましょう^_^
日焼け止め選びに悩んだ時は今年リニューアルしたマジョールのサンブロックブランがおススメ♪
そして夏に負けない肌をフェイシャルコースで作って行きましょう♪
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