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セレンシア

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  • 和歌山県和歌山市元博労町５５ イルマビル２F
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セレンシア(SERENCIA)のブログ

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70件のブログがあります

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  • 姿勢が変わると体の印象が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    唐門 宣子
    姿勢が変わると体の印象が変わる
    ～無理に正さなくても、体は自然と整う～「姿勢を良くしよう」と思って背筋をピンと伸ばしていませんか？実は、姿勢は頑張って直すものではありません体の緊張が抜けると、姿勢は自然…続きを見る
  • 歩き方ひとつで、後ろ姿は変わる
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    唐門 宣子
    歩き方ひとつで、後ろ姿は変わる
    毎日、何気なくしている「歩く」という動作。でも実は、歩き方には“今の体の状態”がそのまま出ています。・ 疲れが抜けない・ 猫背が気になる・ 写真を見ると老けた気がするそれ、…続きを見る
  • 足指をパーっと開いてみよう
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    唐門 宣子
    足指をパーっと開いてみよう
    ― 姿勢と安定感は、足元から変わる ―立っている時や歩いている時、自分の足の指を意識したことはありますか？実は多くの方が、無意識のうちに足指をギュッと縮めたまま生活していま…続きを見る
  • 骨盤の「真ん中」、見つけていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    唐門 宣子
    骨盤の「真ん中」、見つけていますか？
    姿勢を整えようとした時、「まっすぐ立つ」「骨盤を立てる」よく聞く言葉ですが、そもそも骨盤の真ん中がどこか分からないという方はとても多いです。実は、姿勢が安定しない原因は筋…続きを見る
  • 【お腹をスッと引き上げて立つだけで、身体は変わる】
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    唐門 宣子
    【お腹をスッと引き上げて立つだけで、身体は変わる】
    立っている時、歩いている時。「姿勢を良くしよう」と思うと、つい胸を張ったり、背中を反らせたりしていませんか？でも実は、きれいで楽な姿勢に必要なのは、頑張ることではありませ…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    唐門 宣子
    新年のご挨拶
    あけましておめでとうございます。昨年3月にサロンをオープンしてから、たくさんのお客様にご縁をいただき、心より感謝申し上げます。はじめましてのお客様、いつも足を運んでくださ…続きを見る
  • 今年の疲れ、今年のうちにリセットしませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    唐門 宣子
    今年の疲れ、今年のうちにリセットしませんか？
    12月に入ると、「なんとなく疲れが取れない」「肩がずっと重い気がする」――そんな声を本当に多く聞きます。実はこの時期、私たちの身体は知らないうちに負担を受けています。気温差…続きを見る
  • 肩をくるっと回してリセット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    唐門 宣子
    肩をくるっと回してリセット
    デスクワークや家事、スマホ時間が長くなると気づかないうちに肩が前に入り、首の後ろや肩まわりが固まりやすくなります。そんなときにおすすめなのが、とてもシンプルな「肩をくるっ…続きを見る
  • 美Shiseiの施術で姿勢がここまで変わる理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    唐門 宣子
    美Shiseiの施術で姿勢がここまで変わる理由
    サロンに来られる多くのお客さまが抱えるお悩み。「肩こり」「首のつらさ」「疲れやすさ」実はその原因の多くが、日常の“立ち方のクセ”に隠れています。今回のビフォーアフターの写…続きを見る
  • 急に寒くなった季節こそ、肩こり・首こり悪化のサイン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    唐門 宣子
    急に寒くなった季節こそ、肩こり・首こり悪化のサイン
    ☆早めのメンテナンスで冬をラクに過ごす方法最近、朝晩の冷え込みが一気に強くなりましたね。この時期はご来店されるお客様の多くが「肩が固まってつらい」「急に頭痛が増えた」とお…続きを見る
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