セレンシア(SERENCIA)のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 肩こりが治らない本当の理由
- 「肩こりってこんなもの」
そう思っていませんか？
・いつも肩が重い
・マッサージしてもすぐ戻る
・ひどい時は頭痛まで出る
実はそれ、
年齢のせいでも体質でもありません。
多くの方が
「しんどくなったらほぐす」
という対処をされています。
ですがそれは、、、
一時的に楽になるだけで、根本は変わっていません！
ではなぜ、肩こりは繰り返すのか。
それは↓↓↓
【姿勢の崩れと筋肉のバランスの乱れが原因です】
・猫背
・巻き肩
・頭が前に出る姿勢
この状態が続くことで常に肩や首の筋肉に負担がかかり
「こるのが当たり前の状態」になってしまいます。
さらに怖いのはここからです！！
肩こりは
「まだ“病気ではない不調のサイン”」
いわゆる「未病」の状態です。
この段階で整えないと
・慢性的な不調
・頭痛や不眠
・自律神経の乱れ
へとつながることもあります。
本来大切なのは
「つらくなってから対処すること」ではなく
「不調が出にくい体に整えること」
SERENCIAではただほぐすだけでなく
・筋肉をゆるめ
・全身のバランスを整え
・正しい姿勢へ導くことで
肩こりが起こりにくい体へと整えていきます。
体が整うと
・肩が軽くなるだけでなく
・呼吸が深くなり
・疲れにくくなる
そんな変化を感じていただけます。
「いつもの肩こり」だと思っていたものが実は体からのサインかもしれません。
なんとなくの不調を感じている方こそ
一度、ご自身の体と向き合ってみてくださいね。
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唐門 宣子カラモン ノリコ
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