タイコシキアンドアロマリンパアンドヘッドスパスパラボ
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スパラボ(SPA LABO.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/15
- お身体の不調が気になるときは【足裏】を。
皆さまこんにちは。YUIです(*^^*)
なんだか身体が怠い、、、
理由は分からないけど身体の不調が続いている、、、
寝る時、足裏がモヤモヤして暑い、、、
このようなお悩みを抱えている方には、
足裏をしっかり揉みほぐすことがオススメです。
私は暇さえあれば、ゴルフボール (チョコビの絵がチラリ笑)
を使って足裏をゴリッゴリほぐしています↓
【ゴルフボールを使うことのメリット】
足底筋を刺激することで足の指が動かしやすくなり、姿勢も整えやすくなります◎ブログ画像
足ツボの効果は、大きく分けて4つあります。
１、反射区への刺激による各器官の活性化
2、血行促進
3、新陳代謝を活性化
4、自然治癒力の維持・向上
足裏には、全身の各器官に対応する反射区があります。
【デスクワークand立ち仕事でお疲れの方には】
○土踏まずを刺激 →胃腸の疲れに
○親指を刺激 →睡眠不足、頭や首のお疲れに
○人差し指、中指の付け根→目の疲れに
○内側のくるぶし →むくみケアに
上記4箇所をセルフケアしてみてはいかがですか？？
ハンドクリームをつけてクルクルマッサージが手軽に出来てオススメです♪
私自身も、足裏にはあまり目を向けていませんでしたが
実際に足裏をしっかり揉みほぐすと身体のスッキリ感が感じられてからセルフケアで続けています(*^^*)
土踏まずはゴルフボールを使うと、
手も疲れないですしオススメですよ◎
本日も皆様のご来店心待ちにしております。
セラピストYUI
神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９２６－５ エムスタ１ ４０１
【1階に不動産屋さんのあるオレンジの建物】の「エムスタ１」というビルの名前が書かれたところが入り口です。4階まで階段を上がっていただき、インターホンを鳴らしてくださいませ…！
武蔵小杉駅/新丸子駅より徒歩４分
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