極楽整体のブログ
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投稿日：2025/3/9
- 春に増加！？〇〇にご注意！
- 名古屋市東区泉3丁目で整体をしております。
極楽整体の三間です。
今回、春に増加！？〇〇にご注意
季節の変わり目体の不調について解説致します。
早速ですがその不調とは…【ぎっくり腰】
春に向けて徐々に気温が上がり体が
動きやすくなってくると思います。
しかし、
冬で固まった体が急に動くことで、
筋肉が柔軟性が低下している為、
ぎっくり腰が好発します。【対処法】
痛めた3日間は安静、活動を抑える事が重要です。【NG行動】
・お風呂に入って温める。
・マッサージを受ける。
・寝る前に湿布を張る。
極楽整体では
溜まった疲労を根本から解消し、
皆様の毎日がもっと元気に過ごせる
情報を発信しております。
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