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《整体×マシンピラティス》la pilates 名駅店

ラ ピラティス メイエキテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19-13 AEビル302
  • 地下鉄東山線・桜通線名古屋駅徒歩7分/名鉄名古屋駅徒歩5分/近鉄名古屋駅徒歩5分

ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ

プライベートのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • プライベート
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    フジワラ サナ
    ピラティスを体験した方からよく聞くのが、「思ったよりきつくないのに、体が変わった感じがする」という声です。これは、ピラティスならではの特徴です。ピラティスは、重たい負荷…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    フジワラ サナ
    「食事量は変わっていないのに太りやすくなった」そんな悩みがある方は、実は“呼吸”が関係しているかもしれません!呼吸が浅い状態が続くと、体の中ではうまく酸素が取り込めなくな…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    フジワラ サナ
    朝晩の気温差や乾燥で、体が冷えたり、疲れが抜けにくく感じる方が増える季節。整体で体を整え、ピラティスで動かすことで代謝を上げていくのが理想的です!今日は、そんな秋におすす…続きを見る
  • ピラティスインストラクターの間食
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    フジワラ サナ
    日々食事には気をつけてしていますが、外食が増えやすいこの時期にピラティスインストラクターおすすめの間食を紹介します!それは、干し芋です!干し芋は食物繊維が豊富な為腸内環境…続きを見る
  • 念願の麻辣担
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    フジワラ サナ
    ずっと食べたいといいながらなかなか食べられなかった麻辣担を食べました^^好きな具材を好きな量取って、自分だけのオリジナルが作れるなんて面白いですよね!私のお友達は、その分…続きを見る
  • 愛猫
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    イケダ ミク
    ふと見たらこのポーズをしていて、おもわず思わず撮ってしまいました(笑)このくらいの柔軟性があればピラティスのワークの幅も広がっていきますね!お客様の中で「体硬いけど大丈夫…続きを見る
  • ゆったりした休日
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    フジワラ サナ
    最近、早起きして家の近くのモーニングに行ってきました!早起きするとなんだか得をした気分になりますね♪子どもの頃は全く飲めなかったコーヒーを今ではブラックで飲めるようになり…続きを見る
  • 温活
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    イケダ ミク
    先日、実家から柚子が送られてきたので柚子湯に入りました♪実は、柚子湯には嬉しい効果が沢山!柚子湯に入ると、柚子の香り成分が肌や鼻から吸収され、リラックス効果や血行促進、風…続きを見る
  • おすすめサラダ
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    イケダ ミク
    こんにちは!インストラクターのみくです^^今日は休憩中に食べたサラダをご紹介します!野菜不足を払拭する為に....La pilates名駅店から徒歩4分の位置にある、salad bowlをよく食…続きを見る
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ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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