ラ ピラティス メイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目19-13 AEビル302
- 地下鉄東山線・桜通線名古屋駅徒歩7分/名鉄名古屋駅徒歩5分/近鉄名古屋駅徒歩5分
ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 【骨盤の歪み】実は原因は“日常のクセ”かも？
- 「骨盤が歪んでいる気がする」
そう感じている方はとても多いですが、実はその歪みの多くは日常のクセから生まれています。
・片脚に体重をかけて立つ
・脚を組むクセがある
・スマホを見る姿勢が多い
・反り腰や猫背になりやすい
こうした積み重ねで、骨盤は少しずつ
前後に傾いたり、左右差が出たり、開きやすくなっていきます。
骨盤が歪むと、
腰痛・肩こり・ぽっこりお腹・脚の張りなど、
一見関係なさそうな不調にもつながります。
ピラティスでは、骨盤を無理に「戻す」のではなく、
正しい位置を体に覚えさせ、キープできる筋肉を育てていきます。
特に呼吸とインナーマッスルを使うことで、
骨盤周りが安定し、自然と姿勢が整いやすくなります。
「整えてもすぐ戻ってしまう…」という方こそ、
骨盤を正しく使える体づくりが大切です。
《整体×マシンピラティス》 La pilates 名駅店
《住所》
愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目19-13 AEビル302
名古屋駅徒歩7分 【整体×パーソナルピラティス】
《営業時間》
9:00～21:00
【名古屋/栄/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善/名古屋/栄/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
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