ラ ピラティス メイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目19-13 AEビル302
- 地下鉄東山線・桜通線名古屋駅徒歩7分/名鉄名古屋駅徒歩5分/近鉄名古屋駅徒歩5分
ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 【下半身太りが気になる方】骨盤と脚の深い関係
- 「太ももばかり張る」
「脚を細くしたいのに変わらない」
そんなお悩みの背景には、
骨盤の不安定さが関係していることがあります。
骨盤が安定していないと、
本来体幹が支える動きを脚が代わりに頑張ってしまい、
太ももや外ももが張りやすくなります。
ストレッチだけでは一時的に楽になっても、
使い方が変わらないと、また元に戻ってしまいます。
ピラティスでは
・骨盤を安定させる
・股関節を正しく動かす
・脚に頼りすぎない体の使い方
を丁寧に練習していきます。
レッスン後に
「脚が軽い」「立ちやすい」と感じる方も多いです。
脚を変えたい方こそ、
まずは骨盤から見直してみませんか？
《整体×マシンピラティス》 La pilates 名駅店
《住所》
愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目19-13 AEビル302
名古屋駅徒歩7分 【整体×パーソナルピラティス】
《営業時間》
9:00～21:00
【名古屋/栄/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善/名古屋/栄/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
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