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すこやか整骨院 陽南店のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 一見、姿勢が良さそうなのに起こる反り腰
パッと見は姿勢が良いのに、実は腰に強い負担がかかっている状態、それが反り腰です。
胸を張りすぎていたり、お腹が前に突き出ていたりすると、一見きれいな姿勢に見えますが、腰椎には常に圧縮ストレスがかかっています。
その結果
慢性的な腰痛
立っているだけでつらい
長時間同じ姿勢で痛む
下半身のだるさやしびれ
といった症状につながることがあります。
反り腰の多くは、股関節の硬さや骨盤のコントロール不足が関係しています。
当院では股関節と足関節の柔軟性を引き出し、骨盤の動きを理解しながら整えていく施術を行っています。
その場しのぎではなく、なぜ反ってしまうのかを明確にすることが改善の近道です。
最近、腰が気になる方は一度ご相談ください。
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