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くらとひらの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 季節の変わり目ってなんで不調になるの？
- 季節の変わり目ってなんで不調になるの？
毎年お決まりのように辛くなる方けっこういらっしゃいます！
「なんとなくだるい」「肩こりや頭痛がひどい」――そんな不調を感じやすいのが季節の変わり目です。原因のひとつは“自律神経の乱れ”。寒暖差や気圧の変化に対応しようと体がフル稼働することで、無意識のうちに緊張状態が続いてしまいます。
その結果、首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなり、疲労感や不眠、めまいなどの症状が出やすくなります。つまり「気のせい」ではなく、体が頑張りすぎているサインなのです。
当院では、緊張した筋肉をやさしくゆるめ、呼吸が深くなる状態へ整えていきます。施術後に「体が軽い」「頭がスッキリした」と感じる方が多いのは、自律神経のバランスが整いやすくなるからです。
季節の変わり目こそ、無理をせず早めのケアを。つらくなる前に、ぜひ一度ご相談ください。体が楽になる感覚を、ぜひ体験してみてくださいね。
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