カタコリ ヨウツウ クラトヒラノ セイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県相模原市南区相模大野３-16-1 REGALO2階
- 小田急線［相模大野駅］より徒歩4分
くらとひらの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 片足立ちで靴下履けますか？
- こんにちは、くらとひらの整体院の倉本です。
皆さんは片足立ちのまま靴下を履くことができますか？
普段あまり意識しない動きですが、実はこの動作には体のさまざまな機能が関係しています。
片足で立つためには、まず身体を支えるバランス力が必要です。そして、体幹の筋肉やお尻・太もも周りの筋肉、さらに股関節や足首の安定性も大きく関わっています。これらがうまく働くことで、身体は安定して立つことができます。
しかし、長時間のデスクワークや運動不足が続くと、体幹や股関節周りの筋肉が弱くなり、バランスが取りづらくなります。また、骨盤の歪みや姿勢の崩れがあると、片足に体重をかけたときに体が不安定になりやすいのです。その結果、「片足立ちがふらつく」「靴下を履くときによろける」といった状態が起こることがあります。
実際にご来院される方の中にも、「昔は普通にできたのに、最近は片足で立つのが不安定」という方が少なくありません。これは年齢だけが原因ではなく、日常生活の姿勢や身体の使い方が影響していることが多いのです。
また、片足立ちが不安定な状態は、将来的に腰痛や膝の痛み、転倒リスクにもつながる可能性があります。だからこそ、早めに身体のバランスを整えておくことが大切です。
当院では、筋肉をほぐすだけでなく、骨盤や姿勢のバランスを確認しながら、身体全体を整える施術を行っています。優しい施術なので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
「最近バランスが悪くなった気がする」「片足立ちが不安定」と感じる方は、身体からのサインかもしれません。
気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,980 【人気NO.1◆初回限定】オーダーメイド全身整体たっぷり90分¥14850→¥8980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（1）
もっと見る
くらとひらの整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,980 【人気NO.1◆初回限定】オーダーメイド全身整体たっぷり90分¥14850→¥8980
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定】ガチガチ慢性的な肩こりを解消！整体60分¥9900→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定】頭痛/不眠にお悩みの方◇全身整体60分¥9900→¥4980
|
|
新 規 |
¥12,000 【初回限定】今すぐ改善したい方へ◆全身改善本格整体120分¥19800→¥12000
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定】お身体の歪みに◆骨盤矯正/姿勢改善整体！ 60分¥9900→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定】ぎっくり!急な腰の痛みに◇腰痛集中改善整体 60分¥9900→¥4980
|
