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くらとひらの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 足の疲労と肩こりの関係ってあるんです
- こんにちは、くらとひらの整体院の倉本です。
「足が疲れているだけなのに、なぜか肩までこる」そんな経験はありませんか？実は、足やふくらはぎの疲労と肩こりには深い関係があります。
人の体は全身がつながっており、特に足は体を支える土台の役割をしています。長時間の立ち仕事や歩きすぎ、合わない靴などで足に疲労がたまると、バランスを取ろうとして姿勢が崩れやすくなります。その結果、骨盤が歪み、背中や肩に余計な負担がかかってしまうのです。
また、足の筋肉が硬くなることで血流が滞り、全身の巡りも悪くなります。これにより、肩や首の筋肉も緊張しやすくなり、慢性的な肩こりにつながることがあります。
つまり、肩こりの原因が実は足にあるケースも少なくありません。
当院では、肩だけでなく足元から全身のバランスを整えることで、不調の根本改善を目指しています。
「マッサージしても肩こりが戻る」という方は、一度足の状態にも目を向けてみてください。気になる方はぜひお気軽にご相談ください。
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