扶々のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/4
- 春先の冷えには要注意！
- 今日はあいにくの雨で久しぶりにひんやりしますね…
春先はお肌も体も不調になりがちな季節。
就職、進学などライフステージの変化も多い春は心も体も緊張状態。
こんな時は温めてあげるのが◎
ゆっくり湯船に浸かったり、岩盤浴やサウナで汗を流して心も体もデトックス！
人は体温が下がると免疫機能やパフォーマンスもダウンすることは有名な話ですが、
精神的な部分や心にも影響が…。
「温めて」「緩める」
春先の不調はこの2つがキーワードになります！
しっかり「温めて」「緩める」意識するだけでも大丈夫なので
心や体の不調を感じたら実践してあげてくださいね★
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