トツカセッコツイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町１６－１ トツカーナ４Ｆ
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戸塚接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 寒暖差と自律神経の関係
- 春や季節の変わり目に増えるお悩みの一つが、寒暖差による自律神経の乱れです
・体がだるい
・朝起きても疲れが取れない
・不眠、眠りが浅い
・めまい・頭痛
・肩こり、腰痛の悪化
このような症状を感じている方も多いのではないでしょうか？
・寒暖差で自律神経が乱れる理由
春は朝晩の気温差が大きく、身体は体温を調節するために自律神経を頻繁に働かせます
その状態が続くことで、寒暖差疲労が起こりやすくなります。
寒暖差が続くと
・春特有のだるさ
・集中力の低下
・不眠
・肩こり
・むくみ
など様々な不調に繋がります
当院では
・自律神経のバランス調整
・血流促進
・筋肉の緊張緩和
を促し、身体本来の回復力を高めます。
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