トツカセッコツイン
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戸塚接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 産後骨盤矯正いつから始めるのがベスト？
- 「産後の骨盤矯正っていつから始めればいいの？」
そんなご相談を多くいただきます。
結論から言うと、産後2ヶ月頃から始めるのがおすすめです。
出産後はホルモンの影響で骨盤がゆるんでいる状態です。
この時期はとてもデリケートで、正しいケアをすることで整いやすい反面、
放っておくと歪みがそのまま固まってしまうこともあります。
その結果
腰痛がなかなか取れない
骨盤周りがぐらつく感じがする
体型が戻りにくい
肩こりや疲れが抜けにくい
手首の痛み
などの症状が見受けられます。
これらは骨盤の歪みが関係している可能性があります。
【 ベストなタイミングは？】
産後2ヶ月～6ヶ月以内が理想です。
この期間は骨盤が整いやすく、比較的少ない回数でも変化を感じやすい時期です。
「もう半年以上経ってる…」という方もご安心ください！
産後から時間が経っていても、しっかりケアすることで改善は可能です。
当院では、お身体の状態に合わせて無理のない優しい施術を行っています。
産後は特に姿勢を支える、インナーマッスルの低下もあるので電気のビリビリ感がなく受けやすいと言われている『メディカルプロ』という機械を使いトレーニングも行っております。
産後のお身体はとても大切な時期です。
しっかりケアすることで、今後の体調や体型にも大きく影響します。
「少し気になるな」という方も、ぜひ一度ご相談ください！
また、ママさんたちには施術中はしっかりリラックスしていただくため
可能であればお一人でのご来院をおすすめしております。
育児の合間の“ご自身のための時間”として、ゆったりとした時間をお過ごしください。
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