トツカセッコツイン
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戸塚接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 肩コリ，猫背，ストレートネックでお困りの方
- 長時間のスマートフォンの操作やPC作業の後、首や肩のコリや痛みを感じたことはありませんか？このような不調の背景には、首猫背やストレートネックといった姿勢の乱れが影響しているケースがあります、首猫背とは、頭部が肩より前に出てしまい、首が前へ突き出しているような姿勢になるのが特徴です。一方で、ストレートネックは、本来あるはずの頚椎のカーブが失われ、首の骨がまっすぐに近づいた状態を指します。
ストレートネックはレントゲン検査で確認できますが、首猫背は肩の位置や頭の角度など、外見的な特徴から判断されることが多い点で異なります。
見た目は似ていますが、首の湾曲の有無に明確な違いがあるのです。どちらも長時間の前傾姿勢など、原因に共通点が多いといわれています。
首猫背とストレートネックの症状
首猫背の方は首の筋肉が固まり、血流が滞りやすくなるため、肩こりや背中の張り、頭痛などが現れやすくなります。
また、首周辺にある神経が圧迫されることで、自律神経のバランスが乱れやすくなり、めまいや息切れを感じることもあるといわれています。
ストレートネックの方は、首や肩の筋肉が常に引き伸ばされた状態になりやすいため、手のしびれや慢性的な肩こり、頭痛、めまいを引き起こしやすい傾向があります。どちらも放置するとつらさが長引く可能性があるため、早めのケアが大切です。
当院では骨盤矯正を主体とし、症状に合わせて鍼治療、メディカルプロ（体幹を鍛える機会）の治療もさせていただいております。
ご興味ある方、是非、戸塚接骨院ご来院お待ちしております！
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