トツカセッコツイン
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戸塚接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 雨の日に膝が痛くなる方へ
- 雨の日になると、
膝がズキズキする、階段の上り下りがつらいと感じることはありませんか？
雨の日に膝が痛くなる原因
雨の日は気圧が下がることで、体にさまざまな変化が起こります。
関節内の圧力バランスの変化
血流の低下
自律神経の乱れ
これにより、膝周りの筋肉や関節に負担がかかり、
痛みを感じやすくなるのです。
特に、
過去にケガをしたことがある方
普段から膝に違和感がある方
は症状が出やすい傾向があります。
放っておくとどうなる？
雨の日だけだから大丈夫と放置していると、
痛みが慢性化する
歩き方が崩れる
別の部位（腰や股関節）にも負担が出る
といった悪循環につながる可能性があります。
ご自身でできる対策
雨の日は特に、
膝周りを冷やさない（サポーターや長ズボン）
軽いストレッチ
お風呂でしっかり温める
といったケアが大切です。
当院では、膝周りの筋肉調整
関節の動きの改善
全身バランスの調整
を行い、膝にかかる負担を根本から軽減していきます。
雨の日こそケアのタイミングです
雨の日は比較的ご予約が取りやすく、
ゆっくり施術を受けていただけます。
「少し気になる」という段階でも大丈夫です。
膝の違和感は早めのケアが大切ですので、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ
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