ヘッドスパセンモンテン ヒツジタチノキュウジツ ラムヘッド
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ラムヘッドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- 寒い日の過ごし方
- 寒い日こそ、ヘッドマッサージ！
寒くなると、首や肩がこわばったり、
頭が重たく感じたりしませんか？
寒さで血流が滞ると、頭皮も硬くなりがち。
そのままにしておくと、疲れやだるさが抜けにくくなります。
ヘッドマッサージは、
頭皮の巡りを促し、首・肩・目の疲れをやさしくゆるめてくれるケア。
施術後は
◇頭が軽い
◇目が開きやすい
と感じる方も多いです。
でも、今日は寒くて家から出れないわぁ((((>_<))))
と、言う方にはうちでできる簡単ケアをご紹介(^^)
・耳を軽く引っ張って、くるくる回す
・こめかみを指の腹で、ゆっくり円を描く
・首元を温める（蒸しタオルがおすすめ）
どれも1～2分でOK。
お風呂にゆっくり浸かりながらもおすすめです(^^)
寒い日は、がんばるよりゆるめる時間を(^^)！
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投稿者
ラム さん
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