ハーブテントアンドリラックス ココネ
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ココネ(cocone)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/16
- 常に意識してることは
- 生活していく中で意識していることは、小さなハッピーに感謝することです(^^)
ハーブテントやマッサージでご来店のお客様は、お身体やお仕事、恋愛や人間関係など
様々なお悩みを抱えてこられます。
その中で私自身が日々意識して行っていることをお伝えしたりしています(^^)
まずは朝起きた時から
いつも頑張っている自分を褒めるところから一日が始まります♪
「いつもありがとう私の体(^^)今日も頑張ろうねー！愛してるよー！」
みたいな感じで自分に伝えます。
(最初は恥ずかしいですが慣れます笑)
特に痛い所とかがもしあれば、そこを褒めます。
(首いっつも頑張ってくれてありがとうねー！みたいな)
そうするとその日一日調子良く過ごせるし、嫌なことも起こらない事が多いです。
特にお金もかからないので、嘘やと思ってやってみてください♪
その後は小さな幸せを感じるようにします(^^)
コーヒー美味しいなあ…ありがたいな♪
猫かわいいなあ…癒されるな♪
お客様喜んでくれたなあ…嬉しいな♪
お風呂あったかいなあ…幸せだな♪
などなどその時その時に感じている感情を味わうようにしてます。
それを続けていると、幸せを感じる時間が増えるので
もしネガティブな事が起こってもあまり動じないというか、
感じ方が変わるようになります。
自分のご機嫌は自分で取る。心地良い場所で過ごす。
結局は自分次第なんだなあと改めて感じる今日この頃です(^^)
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