アイケアLaBo富山店【マッサージ/整体/眼精疲労/老眼/肩こり/視力低下】
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アイケアラボ 富山店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/15
- 【アイケア】～タッピング～
- こんにちは！
アイケアLaBo富山店です♪
本日も、自宅でできる簡単【アイケア】についてお話をしていきます！
～タッピング～
人差し指から小指までの４本の指先を使って、トントンと目の周りの筋肉を叩いきましょう。１秒間に３回程度の速さでリズム良くやります。
１.目の横(蝶形骨)
２.眉毛の上（眉間から眉尻に向かって）
３.目の１センチ下（目頭から目尻に向かって）
４.耳の後ろ
５.首肩
６.こめかみから頭頂
注意点！
・眼球には触れないように気をつけましょう
・皮膚が傷つかない程度の強さでしっかり叩きましょう
タッピングを行うことで、筋肉だけでなく骨や皮膚も同時に刺激して、血流改善することができます。血流促進をして、目周りの疲労や不快感を取り除きましょう！
１日１回、またパソコンやタブレットの長時間使用時の合間に行うと効果的です！
眼精疲労や視力低下、眼の病気でお困りの方是非、一度ご相談しに来てください♪
みなさまのご来店お待ちしております！
最後までお読み頂きありがとうございます＾＾
［北陸/富山//眼精疲労/視力/老眼/近視/ヘッド/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体/肩こり/肩/小顔/もみほぐし/リンパ/筋膜リリース/フェイシャル／ストレッチ/小顔］
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アイケアLaBo富山店
〒939-8216
富山県富山市黒瀬北町２丁目３－６
藤ビル 2階
電話番号： 090-3865-6773
ご予約の際、ご質問等ございましたら、お気軽にお電話ください！
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