エステサロン ソワンド・セレネ コウベハンキュウテン
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- 兵庫県神戸市中央区磯上通８－１－２３ 神戸阪急店ウィング館７Ｆ
- 阪神三宮駅スグ・神戸阪急百貨店ウイング館7階
ソワンド セレネ 神戸阪急店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- 水分摂取
-
こんにちは
ソワンド.セレネ神戸阪急店です。
数あるサロンの中から閲覧いただき
ありがとうございます。
寒さが緩和して半袖でも過ごせる日も
あるくらい季節が変わってきました。
日頃から水分摂取はちゃんと出来てますか？
水分摂取の必要な理由は
体温調節、栄養・酸素の運搬、老廃物の排出といった生命維持活動に必須だからです。人間の身体の約50～70%は水であり、不足すると熱中症、脱水症、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。1日1.5L程は摂取したい量です。
一気に飲むのではなく
200ml程を6回～8回に分けて飲む
寝起き、入浴後は特におすすめ
水が苦手な方も習慣にすると
自然に飲みやすくなるので
これからの季節は摂取しましょう～
エステ/フェイシャル/小顔/たるみ／ホウレイ線/シミ/シワ/
小じわ／乾燥/ニキビ／くすみ/リフトアップ/
リンパ/リンパマッサージ／毛穴/ピーリング／
紫外線/美肌／美白／ツヤ肌
投稿者
スタッフ
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