ハリキュウチリョウインガク ワンアンドオンリー
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はりきゅう治療院 ガク ワンアンドオンリー(GAKU One&Only)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 春に増える胃腸トラブル東洋医学でやさしく整えるケア
- 春は気温差や環境の変化が大きく、胃腸の不調を感じる方が増える季節です。「なんとなく食欲がない」「胃が重い」「お腹が張る」といった症状はありませんか？実はこれ、自律神経の乱れやストレスが関係していることも多いのです。
東洋医学では春は“肝”の働きが活発になる季節とされ、この“肝”がストレスの影響を受けると、胃腸（脾・胃）の働きにも影響しやすくなります。その結果、消化機能が低下し、胃もたれや下痢・便秘などの不調につながります。
こうした時期は、冷たい飲食を控え、温かいものを中心にすることや、ゆったりとした時間を意識して過ごすことが大切です。また、軽いストレッチや深呼吸も胃腸の働きを助けてくれます。
それでも改善しない不調には、鍼灸で内側から整えるケアがおすすめです。当院では、お一人おひとりの体の状態に合わせて胃腸の働きや自律神経を整える施術を行っています。
「毎年この時期に不調が出る」「薬に頼りすぎたくない」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。ご予約・お問い合わせはLINEまたはお電話からお気軽にどうぞ。あなたの体がラクになるサポートをさせていただきます。
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