2025年3月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！今日は「便秘」についてお話ししたいと思います！「なんとなくお腹が重い」「毎日出ないのが当たり前になっている」そんな便秘のお悩み、実…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は「むくみ」についてお話ししたいと思います！！むくみとは、体の中に余分な水分がたまってしまい、皮膚の下が腫れたようになる状態を指します…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/27
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！今日は「ぽっこりお腹」についてお話ししたいと思います！ぽっこりお腹が気になる方は多いのではないでしょうか。見た目の問題だけでなく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/26
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は「冷え性」についてお話ししたいと思います！冷え性とは、手足や体の一部が慢性的に冷たく感じる状態を指します。特に女性に多く見られ、血行…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は「ストレートネック」についてお話ししたいと思います！ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨（頚椎）が、ま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/24
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日はよく聞く骨盤の歪みについてお話ししたいと思います！骨盤の歪みは、姿勢や体の不調に深く関わる大切な問題です。骨盤は体の土台であり、上半…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/21
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日はよく聞く「巻き肩」について解説したいと思います！！巻き肩とは、肩が前方に突き出て内側に巻き込まれたような姿勢のことを指します。長時間…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/20
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は腰椎(腰)の重要性についてお話ししたいと思います！腰椎は脊柱の下部に位置し、5つの椎骨（L1～L5）で構成されています。腰椎は体を支える土…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は「胸郭」の重要性についてお話ししたいと思います！胸郭は、胸椎・肋骨・胸骨から構成され、上半身の安定性を支えながら、呼吸や内臓の保護、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！今日は胸椎(背中)の重要性についてお話ししたいと思います！胸椎は脊柱の中央部分に位置し、12個の椎骨（T1～T12）で構成されています。主…
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