2025年3月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は頚椎(首)の重要性についてお話ししたいと思います！頚椎は脊柱の最上部に位置し、頭部を支え、動きを生み出し、神経を保護する重要な役割を担…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は脊柱(背骨)の重要性についてお話ししたいと思います！脊柱（背骨）は人体の中心的な構造であり、身体の機能を支える重要な役割を担っています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は骨盤の重要性についてお話ししたいと思います！骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ土台の役割を果たします。適切な位置にある…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は肩甲骨の重要性についてお話ししたいと思います！肩甲骨は、上半身の動きや姿勢に深く関わる重要な骨です。肩甲骨が適切に機能することで、肩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は自律神経の不調とピラティスの関係についてお話ししたいと思います！自律神経とピラティスの関係自律神経は、交感神経と副交感神経のバランス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は首の不調に対するピラティスについてお話ししたいと思います！現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が増え、長時間同じ姿勢をとるこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！今日は膝の不調に関してお話ししたいと思います！膝の不調に悩む人は多く、特に加齢や運動不足、過度な負荷によって痛みや違和感を感じることが増え…
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こんにちは！Viviピラティスです！今日は腰痛についてお話ししたいと思います！腰痛に対してピラティスがどのように役立つかを考える際、重要なのは体幹の強化、姿勢の改善、柔軟性の…
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こんにちは！Viviピラティスです！今日は肩こりについてお話ししたいと思います！現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、多くの人が肩こりに悩まされてい…
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こんにちは！Viviピラティスです！今日は睡眠についてお話ししたいと思います！良質な睡眠がもたらす健康効果と改善のポイント私たちの健康において、睡眠は欠かせない要素の一つです…
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ヴィヴィ(Vivi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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