2025年5月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティスには共通して「呼吸を大切にする」「自分の体に意識を向ける」という特徴がありますが、精神面へのアプローチには明確な違いがあり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「ダイエットしても下半身だけ細くならない」「座っている時間が長いと脚がむくむ」そんな悩みの裏には、日常の座り方が関係しているかもしれません…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティスの目的の違いを理解する上で重要なポイントが、「柔軟性」と「安定性」のバランスです。どちらも体を整える素晴らしいメソッドです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！「最近、肩こりや腰痛がひどくなった」「以前より疲れが取れにくい」――その不調、女性ホルモンの変化が関係しているかもしれません。女性…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティス、どちらも「呼吸」を重視するエクササイズですが、その方法と目的は大きく異なります。呼吸は体の状態だけでなく、心の安定にも深…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！「肩が前に出ている気がする」「背中が丸まりやすくなった」「最近、肩こりや頭痛がひどい」――そんな悩みを抱えている女性が増えています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「朝は元気でも夕方になると足がだるい」「立ち仕事やデスクワークのあと、脚が重く感じる」――そんな夕方だるさに悩む方は多いのではないでしょう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティスの違いシリーズ第1弾をお話ししたいと思います！「起源の違い：精神性とリハビリの出発点」ヨガとピラティスは、どちらも「呼吸」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！今回は疲労と呼吸の関係性についてお話ししたいと思います！「最近すぐに疲れる」「階段を上がるだけで息が切れる」――そんな変化を感じて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！今回は「骨盤底筋」についてお話ししたいと思います！「最近、くしゃみをすると不安」「夜中にトイレで目が覚める」――年齢を重ねるにつれ…
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ヴィヴィ(Vivi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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