2025年6月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「脚はまっすぐなのに、なんだか膝が反って見える」そんな状態に心当たりはありませんか？それは「反張膝（はんちょうしつ）」と呼ばれるもので、特…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ピラティスには、創始者ジョセフ・ピラティス氏が提唱した「6つの原則」があります。これらはピラティスをピラティスたらしめる根幹であり、ヨガと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「理由もなくイライラする」「気分が沈む日が増えた」40代以降の女性に多く見られるこうした心の変化――もしかすると、それはホルモンバランスの揺…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガは“自然との調和”、ピラティスは“人の構造への最適化”ヨガとピラティスの成り立ちを深く見ていくと、どちらがどこに向かって“整える”のか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「なんとなく脚の形が気になる」「まっすぐ立っているつもりでも膝が外を向いている」――それ、“ガニ股姿勢”になっているサインかもしれません。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティスは、どちらも「心と体を整えるメソッド」として広く知られていますが、実はアプローチの軸が大きく異なります。その違いを一言で表…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/25
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「生理が終わるとホッとするけれど、なんだか体が重い…」そんな感覚、ありませんか？生理期間が終わったあと、実は体は回復モードに入っている大事…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！エクササイズやボディケアは「続けること」が何より大切です。では、ヨガとピラティスはどちらの方が継続しやすいのでしょうか？──その答…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「鏡を見るとなんとなく胸が下がって見える…」「以前よりデコルテが痩せた気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？年齢を重ねるとともに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「猫背を直したい」「反り腰が気になる」「巻き肩をなんとかしたい」──このようなお悩みを抱えている方にとって、“姿勢改善に強いのはどちらなの…
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