2025年6月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「朝、メイクがきれいにのらない」「顔がなんとなくむくんでいる」そんな日は気分もどんよりしがちですよね。でもそれ、スキンケアや塩分の取りすぎ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガもピラティスもマット一枚あれば始められる身近なエクササイズですが、実は“器具の使い方”には大きな違いがあります。特にピラティスは、マシ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「1日が終わるころにはヘトヘト…」仕事に家事に育児と、女性の毎日は本当に忙しいもの。体を動かす余裕なんてない、でも「なんとなく重だるい」こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティス、どちらも健康や美容に効果的なエクササイズとして知られていますが、「どこに効くのか？」という視点で見ると、それぞれ得意とす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「最近、姿勢が悪くなった気がする」「昔より背中や腰まわりが丸くなった」――40代を過ぎると、多くの方が体型や姿勢の変化を感じ始めます。この変…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！ヨガとピラティスを見たことがある方の中には、「どちらもマットの上で動くし、ポーズも似ている」と感じたことがあるかもしれません。です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「腰が重だるい」「反らすと腰に“つまる感じ”がする」――そんな違和感、ありませんか？痛みではないものの、この腰のつまり感を訴える方は非常に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「ヨガとピラティスって、どちらもゆったりしているイメージがあるけど、運動としてはどう違うの？」とよく聞かれます。実は、この2つは運動強度や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「季節の変わり目になると体調が不安定」「朝からだるくてやる気が出ない」このような不調に悩まされる方は少なくありません。原因の一つは、自律神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！無事に海外出張から戻ってきましたので本日から再び再開したいと思います！「運動しなきゃとは思うけれど、筋トレは続かない」「忙しくてトレーニン…
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ヴィヴィ(Vivi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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