2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス／札幌ピラティス インストラクターのダイチです！スマホやタブレットを使う時間が長くなった現代、「無意識に首が前に出る姿勢」が日常化しています。こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！長時間椅子に座っていると、気がつけば背中が丸まり、お尻が前に滑って骨盤が後ろに倒れていませんか？こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！肩こりや首のハリに悩む方は、「肩を揉んでも治らない」「マッサージで一時的には楽になるけど…」という…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「お尻を鍛える＝ヒップアップ」のイメージが強いですが、実はお尻の筋肉は、姿勢・歩行・腰痛予防にも大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティスインストラクターのダイチです！いつも Viviピラティス札幌店 をご利用いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記期間を年末年…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！背骨は、頭から骨盤までを支える「動きの軸」この背骨が硬くなると、姿勢が崩れたり、肩こり・腰痛・疲れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！一見きれいな姿勢に見えても、実は腰が過剰に反っている「反り腰」。見た目の問題だけでなく、腰痛・下腹…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！年齢や運動習慣に関係なく、「ふとした瞬間のグラつき」や「立った時の不安定さ」に気づいたことはありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！スマホやパソコン作業が多い現代人に急増している「巻き肩」放っておくと、猫背・肩こり・首こり・呼吸の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！股関節は、上半身と下半身をつなぐ重要な関節。ここが硬くなると、動きがぎこちなくなり、姿勢や歩行に大…
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ヴィヴィ(Vivi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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