最新ブログ一覧
366件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！道具を使う・使わないの差は？効果と体感の違いから比較ヨガもピラティスも「マット1枚あれば始められる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「夕方になると脚がむくんでパンパン」「足首まわりが硬くて歩き方がぎこちない」そんな方に注目していた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！肩甲骨の動きを改善したい人に向いているのは？「肩甲骨がガチガチで動かない」「肩が重くて腕が上がりに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「長時間のパソコン作業で腰や背中が重い」「座りっぱなしで脚がだるい」そんな不調の根本原因は、股関節…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！身体感覚（ボディアウェアネス）を高めるのはどっち？最近よく耳にする「ボディアウェアネス（身体感覚）…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「猫背を意識して直したら、腰が反りすぎて痛くなった」「姿勢を正そうとしても、どこが正しいのかわから…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/17
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！座りっぱなしの体へのケア法として適しているのはどっち？現代人に多い悩みのひとつが「長時間のデスクワーク」。座りっぱなしによる肩こり・腰痛・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「意識して背筋を伸ばしても、すぐに背中が丸まってしまう」「猫背姿勢がクセになっている」そんなお悩み…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！体重・体脂肪を落としたい人へのおすすめは？ダイエット効果の違い「痩せたい」「引き締めたい」「体脂肪を落としたい」──そんな時、ヨガとピラテ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「赤ちゃんを抱っこしていると手首が痛い」「授乳や家事で手首に負担がかかる」そんな産後ママに多いトラブルが腱鞘炎です。赤ちゃんのお世話で手首…
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ヴィヴィ(Vivi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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