最新ブログ一覧
366件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「なんとなく脚の形が気になる」「まっすぐ立っているつもりでも膝が外を向いている」――それ、“ガニ股姿勢”になっているサインかもしれません。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティスは、どちらも「心と体を整えるメソッド」として広く知られていますが、実はアプローチの軸が大きく異なります。その違いを一言で表…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「生理が終わるとホッとするけれど、なんだか体が重い…」そんな感覚、ありませんか？生理期間が終わったあと、実は体は回復モードに入っている大事…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
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高橋 大地
おはようございます！Viviピラティスです！エクササイズやボディケアは「続けること」が何より大切です。では、ヨガとピラティスはどちらの方が継続しやすいのでしょうか？──その答…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「鏡を見るとなんとなく胸が下がって見える…」「以前よりデコルテが痩せた気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？年齢を重ねるとともに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「猫背を直したい」「反り腰が気になる」「巻き肩をなんとかしたい」──このようなお悩みを抱えている方にとって、“姿勢改善に強いのはどちらなの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「朝、メイクがきれいにのらない」「顔がなんとなくむくんでいる」そんな日は気分もどんよりしがちですよね。でもそれ、スキンケアや塩分の取りすぎ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガもピラティスもマット一枚あれば始められる身近なエクササイズですが、実は“器具の使い方”には大きな違いがあります。特にピラティスは、マシ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！「1日が終わるころにはヘトヘト…」仕事に家事に育児と、女性の毎日は本当に忙しいもの。体を動かす余裕なんてない、でも「なんとなく重だるい」こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
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高橋 大地
こんにちは！Viviピラティスです！ヨガとピラティス、どちらも健康や美容に効果的なエクササイズとして知られていますが、「どこに効くのか？」という視点で見ると、それぞれ得意とす…
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ヴィヴィ(Vivi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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